Formation au Yoga pour enfants/adolescents

 
      Et si vous transmettiez aux enfants qui vous entourent des façons de devenir des humains plus à l'aise avec eux-mêmes et donc les autres, le monde ? Plus conscients, ouverts, créatifs... Explorateurs curieux de la vie, créateurs pétillants.

       Vous le savez bien, enfants et adolescents se cherchent en tant qu'adultes naissants ; qui sont-ils, que vont-ils faire de leur vie, de leurs rêves, de leur espoirs...et de leurs peurs ? Comment vivre dans un corps qui change, le connaître dans ses sensations et prendre conscience et confiance dans ses potentiels ?  Créer un équilibre corps, coeur, esprit.

       Les jeunes sont souvent débordés par le bouillonnement des sentiments, des pensées, par les premières amitiés et amours... Ils cherchent leur place, tant au sein de leur famille que dans leur réseau amical, le milieu scolaire, la société, la vie...

       Ne sont-ils pas souvent déjà très occupés et soumis à toutes sortes de pression, d'attentes ? Pris dans l'agitation quotidienne et les propositions multiples de notre société, les enfants se montrent souvent fatigués, nerveux, "agités".

      Pourquoi ne leur proposeriez-vous pas de "faire rien" (initiation à la relaxation, à la méditation), de se poser, de souffler, ralentir, sentir, s'écouter, pour mieux se connaître (yoga et connaissance de soi) ? De faire de l'espace à l'imagination et au plaisir de créer (histoire, chant, dessin...).

     
Avec ce yoga créatif et ludique, vous vous donnez l'occasion d'offrir aux jeunes que vous accompagnez, des moments pour se rencontrer eux-mêmes et les autres,en développant un esprit de solidarité, de coopération, un respect mutuel. S'aprivoiser, aprivoiser l'autre et le monde en s'appuyant sur la spontanéité, le plaisir de vivre, la simplicité d'être.

      Lors de ces journées de formation, il s'agit d'acquérir des moyens de mieux être avec soi et le monde pour ensuite les transmettre grâce à :

- des postures de yoga qui relient corps, coeur et esprit. Sens et intention.
Observations des bienfaits dans les dimensions physique, psychique et énergétique du corps.
Adaptations et particularités liées à cette pratique par les enfants et ados.


- des temps de relaxation, de méditation, pour ralentir, se reposer et faire du calme et de l'espace en soi, favorable à la capacité de concentration et visualisation, d'observation, d'écoute, d'intuition, de bienveillance...
- des temps pour développer l'imagination créatrice (raconter avec ou sans support, dessiner, chanter, jouer...), s'accorder de la spontaneité. S'autoriser à être créatif en respectant le parcours de chacun...et donc petits pas par petits pas, construire sa propre démarche évolutive de transmission. Soutenir, encourager l'élan de vie des enfants, des adolescents en questionnant votre rôle d'accompagnant.

Le public visé pour cette formation :

Toutes celles et ceux qui accompagnent, d'une façon ou d'une autre, des enfants et des adolescents :

professeurs de yoga,enseignants, thérapeutes, éducateurs, animateurs d'ateliers de loisirs...

Le contenu :


- yoga postural (asanas basés sur " le yoga des 12 séries" et le yoga tibétain de l'UOY) avec prise de conscience de la circulation d'énergie
- respiration consciente ( pranayama )
- méditation, relaxation
- jeux coopératifs, exercices de créativité
- introduction au massage
- exercices d'éveil sensoriel et de concentration, pratiques de lien avec la nature
- bases et reflexion sur le développement de l'enfant. Conscience du cycle de Vie
- aspects pratiques et administratifs pour mettre sur pied un cours de yoga en ville et/ou chez soi.


       Les 7 jours de stage de formation se vivent de préférence dans l'ordre proposé pour amener une cohérence dans la transmission et l'intégration du vécu et des informations.
       Pour plus de renseignements, contactez Brigitte BRUNEAU, formatrice, enseignante de yoga et professeure des écoles :
                    bbruneau35@yahoo.fr
                    06 75 01 78 77
                www.brigitteyoga.fr
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    Dates de formation 2018/2019 :

    • 17 au 18 novembre 2018
    • 19 au 20  janvier  2019
    • 06 au 08  avril      2019

    Durée de la formation :

    7 jours x 8h = 56h

    Chaque séminaire débutera à 10 heures le premier jour et terminera vers 17 heures le dernier jour.


    Formatrice : Brigitte Bruneau


    Tarif 2018/2019

    • Week-end : 290 €
    • 3 jours : 460 €
    • L'ensemble des 7 jours de formation : 1040 € (enseignement 735 € et hébergement en pension complète 305 €)
    • Frais de dossier : 60 €
    • Adhésion annuelle à l’Université : 15 €

    Bulletin d'inscription à télécharger.


    Formation continue

    L'Université Occidentale de Yoga est enregistrée sous le numéro 53 56 09095 56 auprès du préfet de Bretagne. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.


    Lieu de la Formation

    Gîte du pont du secret à PAIMPONT (35), dans la forêt de Brocéliande, lieu légendaire, d’une énergie exceptionnelle, à quarante cinq minutes de Rennes.

    Il s’agit d’un hébergement en chambres d’hôtes, cuisine/salle à manger, salle de réunion et espaces de rendez-vous individuels.




    Information

    Bulletin d'inscription à télécharger.

    Contactez-nous pour plus de précision. 

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