La formation professionnelle de yoga

 

Notre Formation, comme celle des autres écoles, est basée sur le programme minimum de formation européen, seule convention en vigueur à l'heure actuelle garantissant aux étudiants la transmission d'une compétence réelle en ce qui concerne le Hatha Yoga, le Kundalini Yoga et Raja Yoga (le Yantra Yoga tibétain est plus rarement enseigné).

Le Yoga-Nidra fait l'objet d'une formation spécifique : voir Formation au Yoga-Nidra

Enseigner le yoga, c'est un véritable métier. Notre formation de yoga se déroule sur deux ans. L'intérêt pour cette méthode de développement est croissant. Une génération de professeurs demande à passer la main.

Si vous souhaitez vous consacrer à la transmission de cette méthode millénaire, étudiez le projet de notre école de yoga et contactez-nous pour plus de précision :

Reinhard Renner,
Responsable de la formation
(06 11 97 69 10).



Conditions d'admission

Pour être admissibles les élèves doivent être majeurs et avoir déjà une bonne réalisation personnelle des pratiques de Yoga qu'ils souhaitent enseigner. Si ce n'est pas le cas, ils doivent suivre d'abord une formation personnelle aux techniques (cours ou stages) avant de s'engager dans la formation professionnelle. Un niveau de culture générale équivalent au Baccalauréat en France est souhaité mais ne constitue pas un barrage aux candidatures. Il sera demandé aux éventuels candidats de remplir un questionnaire fourni par l'Université et de présenter une lettre de motivation. Dans la mesure du possible une entrevue préalable aura lieu (sauf éloignement trop important) et dans tous les cas il sera signé un contrat de formation en deuxième année qui définit les engagements mutuels et l'engagement définitif pour l'école comme pour le candidat n'interviendra donc qu'après une période probatoire en première année.

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Définition et contenu de la Formation

Le but de notre formation est de former des enseignants dans toutes les disciplines de Yoga à travers une méthode claire et aboutie, dénuée de tout mysticisme ou ésotérisme, mais basée strictement sur la tradition yoguique adaptée à la spécificité occidentale.

La trame d’enseignement inclut l'étude et la pratique des disciplines des Yogas suivants : Hatha-Yoga (voir Yoga des 12 séries ouvrage de J. Dubreuil), Pranayama et Yoga tibétain (Yantra-Yoga), Kundalini-Yoga (connaissance et pratiques d'éveil des chakras), Raja-Yoga (éveil de la présence et méditation en quatre étapes : Prathyara, Dharana, Dhyana et Samadhi). A cette trame de base, sont associés les enseignements de Yoga-Nidra, Kriya-Yoga, et différentes formes d’anti-stress, incluant la digitopuncture et une approche de la Sophrologie.

La formation se déroule sur deux ans :

  • Première année :
    • 3 stages acquisition de la méthode de Yoga à titre personnel.. Ils permettent la pratique personnelle et la formation indispensables pour postuler à la deuxième année et à la certification. L’accent est porté sur le développement de votre propre capacité de réalisation dans la voie du Yoga.

    En première année, les inscriptions se font avant chaque stage.

  • Deuxième année :
    • 3 stages : Approfondissement et intégration des outils pédagogiques, psychologiques et professionnels en vue d’enseigner (année de certification).
    • Facultatif : 2 stages librement choisis par l'élève dans le calendrier de l'Université.

    Le contrôle des connaissances est continu, l'élaboration d’un dossier de fin d'études (soutenu par les formateurs) reste facultatif. Une fois le cycle validé, l'élève reçoit le diplôme « d'enseignant de Yoga » par l'université, qui le soutient pour exercer sa profession.

    Un contrat de formation est conclu entre l’Université Occidentale de Yoga et le futur enseignant pour le cycle de certification.

Au total cette formation comporte :

  • Année de formation personnelle : 18 jours (3 stages de 6 jours), soit 144 h.
  • Année de certification : 18 jours (3 stages de 6 jours également), soit 144 h.

Coût annuel pour 2014/2015 :

  • 2 922 €, pour l’enseignement, l’hébergement en pension complète et 150 € pour le matériel pédagogique.
  • Adhésion annuelle à l’association : 15 €

Formation continue :

L'Université Occidentale de Yoga est enregistrée sous le numéro 53220810922. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat mais permet une prise en charge par votre employeur ou un organisme de financement.

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Déroulement du Cycle 2014-2015 - 1ère année

1er stage : « Prendre force dans l’énergie de la terre »
du 28 octobre au 2 novembre 2014
Thème : Le sens de cette formation est l’enracinement dans son projet, pour capter la force tranquille du Yoga.
Contenu :

Nous stimulons notre énergie de base pour plus de force nerveuse, de présence et pour temporiser nos émotions. Ce stage est basé sur l’enseignement et prise de conscience de l'énergie, l’enracinement grâce aux séries des postures et l’apprentissage de la méditation par étapes.

  • Enseignement et pratique des séries des postures structurant l’énergie de base (séries 1, 2, 3, 7, 8, 11voir livre Yoga des 12 séries par J. Dubreuil, Ed. du Caducée).
  • Pratique et enseignement de la Kundalini-Yoga : la base d’approche, éveil du centre racine par les mudras, mantras et visiualisations. Mahabandha et Mahamudra.
  • Pratique et enseignement Raja-Yoga : La finalité du Raja-Yoga à travers ses quatres étapes selon Patanjali. Pratique de la tranquilité mentale grâce à la posture de méditation et inhibition du processus mental et de l’influence déterminante de la pensée consciente et inconsciente.
  • Yoga -Nidra : Differentes formes de relaxations et visualisations.
  • Modules Anti-Stress et fatigue nerveuse avec des techniques de digitopuncture afin de ressourcer l’être et de structurer une base positive à l’intégration des techniques du Yoga.
  • bases de connaissances en Sophrologie.
2e stage : « Fluidifier et libérer l’énergie »
du 11 au 16 avril 2015
Thème : Le sens de cette formation est la sensibilité à l'énergie et l’approfondissement des perceptions de « Pranamayakosha ».
Contenu :

Au printemps nous avons besoin d'évacuer les difficultés de l’hiver et d’avancer dans la fluidité de nos forces vives. Ce stage est basé sur l’enseignement de l’assimilation et l'élimination, ces forces qui équilibrent notre vie, et une pratique approfondie du Pranayama et du Yoga tibétain.

  • Enseignement et pratique des séries des postures structurant l’énergie respiratoire (séries 5, 12voir livre Yoga des 12 séries).
    Enseignement et pratique des Pranayama du deuxième degré (Respiraion 2/8/4, carrée, nadi-sodhana, kapalabhati, bhastrika et d’autres).
  • Kriya-Yoga et stucturation de la force d’apana (libération des tensions et blocages).
  • Pratique du Yoga Tibétain (Yantra-Yoga : la fluidité de l’énergie par des mouvements associés à la respiration).
  • Enseignement et pratique de la Kundalini Yoga : éveil des centres d’énergie (Chakras) du ventre, plexus solaire, gorge par les mudras, mantras et visualisations. Connaissance de leurs fonctionnements et de leurs structures.
  • Yoga-Nidra : approfondissement du premier module.
  • Relaxations et Kundalini-Yoga.
3e stage : « Ouvrir son axe et intensifier l'échange avec d’autres forces de la vie »
du 4 au 9 juillet 2015
Thème : Le sens de cette formation est l'intégration de la notion "je-moi-soi", enseigné comme véritable but dans l’évolution du Yoga depuis 4000 ans.
Contenu :

Stimuler l’ouverture de l’esprit pour une bonne communication, voire une communion avec la vie. Faciliter l'adhésion à l’amour de nous-même et des autres.

Ce stage est basé sur les séries de postures, l’augmentation du flux énergétique (Kundalini) et l’attitude mentale propice à l'échange équilibré, la méditation du bonheur et la détente profonde.

  • Enseignement et pratique des séries des postures d’éveil de l’axe, de l’énergie nerveuse et la dynamisation de la forme et structures (séries 7, 6, 9, 10, salutation au soleilvoir livre le yoga des 12 séries).
  • Enseignement et pratique de la Kundalini Yoga : éveil des centres d’énergie (Chakras) des centres supérieurs, reins, cœur par les mudras, mantras et visualisations. Connaissance de leurs fonctionnement et leurs structures.
  • Pratique et enseignement Raja-Yoga : La relation cerveau corps, dynamique dans la Kundalini et Raja-Yoga, la relation juste à soi et à l’autre, état de vide comme source de connaissance innée. Le dépassement de l’idée de l’exclusivité du moi et des peurs qui engendrent cette limite, notamment face à la mort. Enseignement spirituel.
  • Modules de Yoga-Nidra et Sophrologie.
Le contenu des stages peut être modifié en fonction des mises à jour des formations. L'université se réserve le droit de reporter un stage prévu, en informant au plus tard quinze jours avant chaque stage.
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Déroulement du Cycle Certification - 2ème année

  • 1er stage :

    Approfondissement des techniques enseignées au 1er de la première année et adaptation de la méthode à l’enseignement.

    • Les ignorances et le principe de la fusion
    • Construction des cours
    • Pédagogie de l’enseignement.
  • 2ème stage :

    Approfondissement des techniques enseignées au 2eme de la première année et adaptation de la méthode à l’enseignement.

    • Intégration du schéma de l’énergie 2ème niveau
    • Psychologie et transfert
    • Installation professionnelle
    • Anatomie, physiologie, hygiène, diététique.
  • 3ème stage :

    Approfondissement des techniques enseignées au 3ème de la première année et adaptation de la méthode à l’enseignement.

    • Mandalas du centre supérieur
    • Progression de l’éléve dans l’enseignement
    • Adaptation de l’enseignement à la femme enceinte, aux enfants et adolescents, aux personnes agées
    • Textes philosophiques de base.

Des entretiens personnels peuvent avoir lieu pour définir le projet professionnel de chacun.

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Vérification des connaissances

Sur le plan pratique la vérification des connaissances s'opère au travers les séances de Yoga données par chacun des élèves professeurs à ses condisciples (en deuxième année) et au travers des interrogations orales du formateur pendant les cours. Sur le plan théorique l'acquisition des connaissances sera vérifiée par un examen de fin d'année sur l'ensemble des matières en particulier l'anatomie générale. Les admis se verront remettre un diplôme de fin d'études en fin de cycle. Bien que facultative la thèse de fin d'études est particulièrement souhaitée ; les étudiants seront conseillés dans leur choix et aidés dans leur travail par les professeurs responsables de leur formation. Leur thèse sera diffusée par l'université auprès des élèves et anciens élèves.

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Lieu des stages de formation


Les stages de formation se déroulent dans un gîte qui nous accueille en forêt de Brocéliande, haut lieu de la légende arthurienne et site d'une énergie exceptionnelle, à moins d'une heure de Rennes.

Gîte du Val Sans Retour à Tréhorenteuc (56)

Il s’agit d’un hébergement en chambres de quatre à six personnes, cuisine, salle à manger.

Renseignements au : 06 46 05 55 55 ou 02 97 93 08 08 et Gite à Tréhorenteuc.


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