CD de relaxation

CD audio d'une durée d'environ 60 minutes

Chacun à besoin de se relaxer profondément, de déconnecter, de faire le plein d'énergie et de bien-être, tout particulièrement ceux qui souffrent de nervosité, d'insomnie, de stress et d'anxiété.

Couverture CD audio

Ce CD de relaxation comporte deux schémas parlés :

  • schéma descendant en trois phases
  • schéma ascendant avec intégration énergétique

    • Les schémas de relaxation sont enregistrés sur un fond musical spécialement conçu pour approfondir cet état. Utilisée avec succès depuis des années auprès des élèves de yoga, elle constitue un outil majeur pour retrouver la tranquillité et l'harmonie.

     
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